در طب اسلامی ایرانی، بیماریها اغلب ناشی از تجمع مواد زائد در بدن یا برهم خوردن تعادل مزاج هستند. به همین دلیل، یکی از راههای اصلی پیشگیری و درمان، پاکسازی بدن است که از گذشته تا امروز توسط حکما توصیه شده است.
پاکسازی یعنی کمک به بدن برای دفع سموم و مواد اضافی از طریق مسیرهای طبیعی مانند روده، کلیه، کبد و پوست. این فرآیند، باعث سبک شدن بدن، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی میشود.
روشهای پاکسازی در این طب شامل استفاده از گیاهان خاص (مثل سنا و گل سرخ)، حجامت، بادکش، رژیمهای غذایی سبک، روزهی اسلامی و مصرف غذاهای خاص در دورههای کوتاه مدت است.
پاکسازی باید بر اساس طبع و شرایط بدنی هر فرد انجام شود و هرگز نباید خودسرانه شروع شود، چون ممکن است اثر معکوس داشته باشد. مشاوره با افراد خبره، اولین قدم در مسیر صحیح پاکسازی است.
بهترین زمانها برای پاکسازی نیز اهمیت دارند. معمولاً فصل بهار (برای گرممزاجها) و پاییز (برای سردمزاجها) توصیه میشود، چون طبیعت بدن آمادگی بیشتری برای دفع مواد زائد دارد.وقتی بدن پاک شود، ذهن شفافتر، خواب عمیقتر و حال روحی بهتر خواهد شد. پاکسازی صحیح، نهتنها جسم را درمان میکند، بلکه درهای جدیدی به سوی آرامش، تمرکز و رشد معنوی باز میکند.